足球比赛结束后应该注意什么 1、正确的做法应是在剧烈运动后先少量饮水，待休息一段时间后，再加大饮水量，切忌饮用生水、冷水。 运动后不要马上洗澡 许多运动员在练习或比赛后立即去洗澡，以为这样既可去污又可消除疲劳。2、不要在场地设施不符合要求的地方踢足球。场地不平、碎石杂物多，容易造成踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。3、．饮用活性水：水中含...